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寒冷的冬季,这4种疾病易高发,无论男女老少都需警惕

时间:2020-01-07 22:50来源: 作者:admin 点击: 6 次
寒冷的冬季,除了呼吸道疾病外,这几种疾病也易找上门,你可做好了应对准备?随着大雪的到来,很多地区都彻底得迈入了寒冷冬季。而冬季除了最显著的气温下降外,空气中的湿度也在迅速下降,这给疾病留下了一定的突破口,比如呼吸道疾病就是最常见的种类,给

寒冷的冬季,除了呼吸道疾病外,这几种疾病也易找上门,你可做好了应对准备?

随着大雪的到来,很多地区都彻底得迈入了寒冷冬季。而冬季除了最显著的气温下降外,空气中的湿度也在迅速下降,这给疾病留下了一定的突破口,比如呼吸道疾病就是最常见的种类,给大家的生活和工作造成了一定困扰。

1、肝脏疾病

有专家总结称:肝脏最怕三件事,那就是喝酒、情绪抑郁、暴饮暴食;

而冬季气候过于寒冷,特别是对于北方朋友来说,聚餐饮酒、油腻饮食、辛辣刺激食物等都是常见的情况,在这种情况之下肝脏负担也会因此加重,容易诱发脂肪肝、酒精肝等问题;

另外,冬季气温寒冷也容易对情绪造成影响,在一片灰色之下更容易让人感觉郁闷、压抑,长时间心情抑郁就会损伤肝气,成为肝脏疾病的突破口。

2、呼吸道疾病

冬季气温降低、空气干燥,这正是流感出现的主要条件。该疾病是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病,其传染率相当高,而且传染性也相对较强。对于老年人、儿童、孕妇一类人群来说,最容易感染这种病毒,从而诱发流感、气管炎、肺炎等疾病;

对于某些过敏性的呼吸道疾病来说,冬季也是高发季节,比如过敏性哮喘、过敏性气管炎等等,需要提高警惕。

3、消化系统疾病

很多地区的朋友都喜欢在冬季进补,认为只有高脂肪的食物才能抵御寒冬,特别是即将临近新年时,各种肉类更是五花八门。

殊不知,长期摄入这类食物就容易增加肠胃负担,导致肠胃功能紊乱,从而诱发各类消化系统疾病,比如胃炎、消化不良等都非常多见;

所以,即便是寒冷的冬季,饮食也应尽量以清淡、营养丰富类为主,比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等等,只有饮食搭配合理,才能维持肠胃健康。

4、心脑血管类疾病

有数据研究表明,血管的收缩和扩张与气温有一定关系。而冬季天气过于寒冷,容易刺激血管异常收缩,同时还会导致交感神经兴奋,体内分泌出大量肾上腺素,这同样会导致血压升高、血管狭窄等问题,对于常年患“三高”疾病的中老年朋友而言,这阶段需绝对警惕心脑血管意外出现。

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